Buah pepaya mengandung enzim papain dan serat yang dapat membantu mengatasi masalah lambung dan gangguan pencernaan seperti susah buang air besar dan efektif untuk mencegah wasir. Penelitian juga membuktikan bahwa kandungan papain dalam buah pepaya dapat membunuh parasit yang mengganggu aktivitas pencernaan dalam usus.
2. Manfaat Buah Pepaya dapat Menjaga Kesehatan Ginjal.
Tahukah Anda selain buahnya, manfaat biji pepaya juga sangat penting untuk kesehatan karena mengandung nutrisi penting yaitu flavonoid dan phenotic, sebuah zat aktif yang berperan penting dalam menjaga kesehatan ginjal.
3. Manfaat Buah Pepaya dapat Mencegah Flu.
Buah pepaya mengandung Vitamin C yang berguna untuk memperbaiki sistem imunitas tubuh dan mencegah serangan penyakit seperti batuk, pilek, hingga kanker, jadi sangat dianjurkan untuk mengonsumsi buah pepaya agar terhindar dari masalah penyakit tersebut.
4. Manfaat Buah Pepaya dapat Mencegah Serangan jantung dan Stroke.
Buah Pepaya mengandung antioksidan yang tinggi sehingga dapat mencegah oksidasi kolesterol dan dapat menurunkan risiko penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung dan stroke.
5. Manfaat Buah Pepaya dapat Mempertajam Penglihatan.
Buah pepaya banyak mengandung Vitamin A yang sangat peting untuk kesehatan mata, jadi sangat dianjurkan bagi Anda yang mempunyai masalah mata. Buah ini mengandung betakaroten yang dapat dikonversi menjadi vitamin A untuk menjaga kesehatan mata Anda.
by: http://caraobat.blogspot.com/2014/11/manfaat-dan-khasiat-buah-pepaya-untuk-kesehatan.html
0 komentar:
Posting Komentar